desleutel

Pszichoterápia

Mi az integratív pszichoterápia?

Az integratív pszichoterápia egy rövid idejű terápia, amely körülbelül 5-15 alkalomból áll.
Ezek során a probléma megoldásához elsősorban a benned lévõ lehetőségekre koncentrálunk. A terapeuta szerepében elvezetlek oda, hogy megtaláld saját magadban a megoldást. Nemcsak a problémáddal foglalkozom, hanem egyedülálló személynek tekintelek, akinek képességei, kívánságai és szükségletei, értékei és normái vannak, továbbá saját akarattal rendelkezik.

A beszélgetések során kiválasztom a hozzád illõ kezelési módszereket. Emellett gondoskodom arról, hogy jól érezd magad, megerõsítést adok és tükröt tartok eléd, hogy ezáltal tudatossá váljon viselkedési formád. A tudatosítás nyitottsághoz vezet és a nyitottság pedig új lehetõségeket tár eléd. Ennek során ismét hozzáférést kapsz képességeidhez és adottságaidhoz.

Kinek való?

Ha magatokra ismertek az alábbiakban felsorolt problémák és kérdések valamelyikében,
akkor a kapcsolatterápia alkalmas kezelési módszer lehet számotokra:

  • Bosszankodás a kapcsolatban történt dolgok miatt
  • Nem tudtok a megfelelõ hangnemben beszélni egymással
  • A házimunka megosztása vitát vált ki
  • A gyermekek nevelése vitát vált ki
  • Nem értetek egyet a gyermekvállalásról
  • Kielégítetlen a szexuális életetek
  • Nem vagytok megelégedve a családi életetekkel
  • Bizalmatlanság van köztetek
  • Anyagi problémák vannak a kapcsolatban
  • Nem tudjátok hogyan tovább
  • El akarjátok kerülni a válást
  • Megfelelõ módon szeretnétek búcsút venni egymástól

 

EMDR-módszer és trauma-feldolgozás

Megrázó vagy életveszélyes eseményben volt részed, amely tartósan befolyásolja az életed. Ezt azonban nem sikerül saját erõbõl, egyedül feldolgoznod és pszichés panaszokat tapasztalsz. A rövid idejü és hatékony EMDR kezeléssel a traumatikus élményanyagot át lehet strukturálni. Az EMDR (szó szerint: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, azaz magyarul szemmozgás deszenzibilizálás és újrafeldolgozás) gyakorlatilag a mélyreható élmények ismételt átélését jelenti egy bizonyos szemmozgás elõidézésén keresztül, amely segít az érzelmi reakciók feldolgozásában és levezetésében.

EMDR – Kinek való?

Az EMDR-módszert olyan pszichés panaszok esetén lehet alkalmazni, mint például:

  • Ingerlékenység
  • Dühkitörések
  • Koncentrációs zavarok
  • Túlzott éberség
  • Aránytalan mértékü ijedtség
  • Alvászavarok
  • Rémálmok vagy visszaemlékezések
  • Érzelmek korlátozott mértékü kifejezése
  • Intenzív félelmi reakciók, tehetetlenség, undorodás
  • Érzelmi labilitás
  • Krónikus fájdalmak
  • Krónikus betegségek, például: irritábilis bél szindróma (IBS), fibromyalgia, migrén.

Kérj időpontot!

Kíváncsi vagy, hogy a „Sleutel” pszichológiai magánrendelő mi tud nyújtani számodra? Ne habozz, vedd fel a kapcsolatot és kérj időpontot az ingyenes, kötelezettség nélküli bemutatkozó beszélgetésre:

2017 © Minden jog fenntartva.

Website by 2dots